改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，讓我們足不出戶就能呼吸到潔凈空氣

2017-12-22 10:42:42 來(lái)源：霍爾新風(fēng)

2017年以來(lái)，我國(guó)各地區(qū)的空氣質(zhì)量普遍改善，難見(jiàn)到2016年的大霧霾天氣，但是整體來(lái)說(shuō)我國(guó)的空氣質(zhì)量還是較差，如何改善室內(nèi)空氣質(zhì)量成了一個(gè)問(wèn)題，尤其是在冬天和夏天這種很少開(kāi)窗的情況下，下面霍爾新風(fēng)就給大家講一下如何改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，讓我們足不出戶就能呼吸到潔凈空氣？呼吸潔凈的空氣對(duì)大家有啥好處？

呼吸潔凈的空氣對(duì)大家有啥好處？

1、好的空氣質(zhì)量可預(yù)防各種疾病

一個(gè)國(guó)際研究團(tuán)隊(duì)曾在英國(guó)《自然》雜志發(fā)表報(bào)告，室外空氣污染每年導(dǎo)致全球330萬(wàn)人早亡，這些死亡主要發(fā)生在亞洲。研究人員指出，影響健康的空氣污染物主要是PM2.5等多種顆粒污染物，長(zhǎng)期吸入這些顆粒污染物可能會(huì)誘發(fā)心臟病、中風(fēng)、肺癌及呼吸道疾??！

這一點(diǎn)在由國(guó)外研究人員公布的全球空氣污染分布圖中也得到了印證：

改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，讓我們足不出戶就能呼吸到潔凈空氣

如何改善室內(nèi)空氣質(zhì)量成了一個(gè)問(wèn)題

呼吸潔凈的空氣對(duì)大家有啥好處？

圖中用幾種顏色標(biāo)記出空氣污染情況，綠色表示基本沒(méi)有空氣污染，空氣質(zhì)量非常令人滿意。黃色地區(qū)的空氣質(zhì)量開(kāi)始出現(xiàn)一點(diǎn)問(wèn)題，但是總體仍然可以接受，某些污染物存在于空氣中，會(huì)對(duì)敏感人群構(gòu)成危害，但總體仍然是不錯(cuò)的。紅色的地區(qū)空氣污染加重，污染水平較高，有可能引發(fā)與空氣質(zhì)量有關(guān)的疾病。

值得注意的是，紫色區(qū)域處于重度污染，空氣質(zhì)量非常不好，這些地區(qū)的人們更有可能遭遇空氣污染的疾病。如果是棕色區(qū)域，那么每個(gè)人都可能遭遇嚴(yán)重的空氣污染疾病，健康已經(jīng)受到威脅。

如果沒(méi)有空氣污染，人們能夠呼吸新鮮的空氣，健康也不會(huì)受到越來(lái)越迫切的威脅。

2、好的空氣質(zhì)量可以保證睡眠質(zhì)量

一個(gè)人的睡眠過(guò)多或者過(guò)少，都會(huì)影響到個(gè)人的身體健康。兒童睡眠時(shí)間是10-12小時(shí)，成年人的睡眠時(shí)間是8-9小時(shí)，老人是5.5-7小時(shí)，睡眠時(shí)間不僅要充足，更在于睡眠質(zhì)量。

睡眠的質(zhì)量關(guān)乎睡眠的環(huán)境，有人表示：我工作穩(wěn)定，精神放松，房間的光線、溫度均適宜，但是我還是不容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)，總感覺(jué)房間有味道、很悶熱，透不過(guò)氣。由此可見(jiàn)空氣的流通和舒適性對(duì)睡眠質(zhì)量起到了關(guān)鍵作用，比如如果臥室門窗緊閉那么二氧化碳濃度過(guò)高，容易導(dǎo)致睡不醒、越睡越累等情況，似乎睡再多的時(shí)間都不夠，身體還是一樣疲勞。

專家表示：睡眠環(huán)境空氣要盡量保持流暢，因?yàn)榭諝獠涣魍ㄈ菀桩a(chǎn)生異味、悶熱感、甚至降低室內(nèi)的氧氣濃度，會(huì)讓人產(chǎn)生不舒適的感覺(jué)，類似這樣的心理暗示導(dǎo)致失眠也是有可能的。通過(guò)打開(kāi)窗戶雖然可以實(shí)現(xiàn)空氣流通，可室外的噪音和空氣污染也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

鑒于目前室外由于空氣污染嚴(yán)重，且現(xiàn)代家庭各種家電齊全，開(kāi)窗換氣牽涉到能耗問(wèn)題，再加上室外噪音、粉塵、安全等諸多因素的影響，緊閉門窗已成了一種習(xí)慣。

睡眠在我們的一生中占據(jù)了一半的時(shí)間，人類生命活動(dòng)中必不可少的生理過(guò)程。你要知道睡覺(jué)，更要懂得如何去睡覺(jué)才能保障睡眠質(zhì)量。

3、好的空氣質(zhì)量延長(zhǎng)人體壽命

干凈的空氣讓人活得更久！1970 年洛杉磯是世界上知名的霧都，它成為了忽視健康和環(huán)境、任由工業(yè)化自由發(fā)展的反面例證。嚴(yán)重的污染導(dǎo)致呼吸道疾病和心臟病案例的上升，并縮短了人們的壽命。而后美國(guó)國(guó)會(huì)通過(guò)了《清潔空氣法案》：通過(guò)降低顆粒物污染，提高了美國(guó)人的壽命（每立方米空氣中的總懸浮顆粒物每下降 100 微克，預(yù)計(jì)人的壽命就會(huì)增加 3 年），它對(duì)人們呼吸的空氣質(zhì)量和壽命到底產(chǎn)生很大的影響。

無(wú)數(shù)研究證明《清潔空氣法案》已經(jīng)從本質(zhì)上改善了空氣質(zhì)量，并防止了數(shù)萬(wàn)早產(chǎn)兒因心臟和呼吸道疾病而死亡。

如何改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，讓我們足不出戶就能呼吸到潔凈空氣？

潔凈恒氧的空氣是健康長(zhǎng)壽的前提，健康長(zhǎng)壽自古以來(lái)為人們向往追求，如今因?yàn)榭諝馕廴?，中?guó)沒(méi)有空氣法案，我們大多無(wú)法逃離，我們需要呼吸干凈的空氣，不想因?yàn)榭諝馕廴净忌霞膊。敲次覀冎荒芡ㄟ^(guò)其他途徑去獲得潔凈空氣?；魻柕男嘛L(fēng)系統(tǒng)無(wú)疑就是其中最優(yōu)的選擇，新風(fēng)系統(tǒng)可以不用開(kāi)窗來(lái)實(shí)現(xiàn)通風(fēng)換氣，高效節(jié)能的全熱交換新風(fēng)機(jī)可使室內(nèi)外溫濕度平衡，室內(nèi)形成一個(gè)健康自然的空氣循環(huán)，有效避免霧霾等對(duì)家人的傷害，消除噪音和粉塵的困擾，還室內(nèi)一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境。